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29 de dezembro de 2023

Escala de Hidratação

A cor da sua urina pode falar muito sobre sua saúde Tipo 1 Amarelo claro: é considerada a coloração normal da urina, indicando uma boa hidratação. Pode ser causada pela ingestão adequada de[...]

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29 de dezembro de 2023

Saúde Intestinal

O que é a escala de Bristol? A escala de Bristol foi desenvolvida por pesquisadores britânicos em 1997 e tem como objetivo classificar as fezes de acordo com sua forma e consistência. Um guia v[...]

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27 de dezembro de 2021

Iogurte natural e seus benefícios

Difícil alguém que não se renda ao sabor do iogurte e aos benefícios que este alimento proporciona ao nosso organismo. O iogurte natural é rico em fibras e vitaminas de vital importância par[...]

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27 de dezembro de 2021

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27 de dezembro de 2021

Fitoquímicos, fontes e ações

Todos sabemos que uma refeição colorida é muito mais que um prato bonito para colocar nas redes sociais. Montar um prato bonito e colorido está nos instintos do ser humano, nosso inconsciente sabe[...]

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